ILBB FITNESS

Fiziskās aktivitātes manā dzīvē nav bijušas regulāras. Jau salīdzinoši agrā vecumā, šķietami traucēja visādas veselības problēmas. Treniņus kopā ar treneri uzsāku ar domu ‘pamēģināt’. Sajūtot pirmos rezultātus, azarts kļuva arvien lielāks un drīz vien treniņi kļuva par dzīvesveidu. Pēc pus gada bija ievērojami uzlabojusies veselība, sajūtas, ķermeņa kvalitāte. Izvēloties individuālos treniņus kopā ar treneri, iemācījos vingrojumus izpildīt pareizi un kvalitatīvi. Ar treneres ieteikumiem, sakārtojot ēšanas režīmu, tika zaudēti liekie kilogrami, palielinājās koncentrēšanās spēja, disciplīna. Treniņš ir kā terapija pēc grūtas darba dienas vai spriedzes ar lielisku “blakusefektu” – skaistu augumu. Tas dod ne tikai fizisko spēku, bet arī pārliecību par citām savām spējām un ir vērtīgs ieguldījums savā labsajūtā. Nekad nav par vēlu sākt un padarīt savu dzīvi kvalitatīvāku! Nu jau trešo gadu treniņi ir neatņemama manas dzīves sastāvdaļa un treneris ir persona, no kuras iedvesmoties.

Ļena! Pateicos Tev no sirds par iedvesmojošo un motivējošo treniņu pieredzi. Tavs atbalsts palīdz turpināt ceļu uz izcilību. Paldies par to, ka esi ieguldījusi manī savu enerģiju, zināšanas un dvēseli! Tu esi labākā!

Paldies,trenerei Inai par: Individuālām sarunām ar jaunieti par veselīgu ēdienu ,tā jēgu un sporta ietekmi uz ķermeni. Individuālas ēdienkartes izstrādi, individuāla treniņu grafika izstrādi. Motivēšanu grūto treniņu laikā un pēc tiem. Pati trenere kā labākais piemērs jaunietim.

Paldies Tev Ļena! Mums šis sporta pulciņš izveidojies bezgala jauns. Un sportotāju kompānija - vienmēr var baudīt katru satikšanās brīdi!

Ļena, īpaši liels paldies Tev par idejām un organizēšanu... mums novākusies super kompānija un TU esi mūs savedusi kopā!